麻婆豆腐の完成品の写真

麻婆豆腐

材料

絹豆腐1箱
塩(白茹で用)2g
挽肉(牛肉または豚肉)50g
ピーナッツ油(またはコーン油)必要量
発酵黒豆(油に10分漬ける)10個
豆板醤15g
紹興酒(または料理酒)2g
ねぎ(細かく刻む)10g
しょうが(細かく刻む)6g
唐辛子粉2g
四川花椒粉(挽きたて)1g
薄口醤油5g
濃口醤油1.5g
砂糖2g
お湯約100ml(小さなボウル半分)
水溶き片栗粉片栗粉5g+水100g
柔らかいにんにくの芽約13g

手順

1

準備: 1. ねぎとしょうがを細かく刻む。 2. にんにくの芽を小さなピースに切る。 3. 発酵黒豆を10分間油に漬けた後、豆板醤と一緒に刻む(この作業が香りを引き出す鍵)。 4. 牛肉を刻む。 5. 四川花椒を炒って挽く(市販の挽き粉でもよいが、挽きたての方がよい)。 6. 辛い唐辛子粉を使うと味が良くなる。 7. 片栗粉と水を混ぜて溶かす。

麻婆豆腐 - Step 1
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2

豆腐の白茹で: 1. 絹豆腐のパックを逆さまにして、半分にカットした後、小さなサイコロ状に切る。 2. 鍋に冷水を入れ、塩2gを加え、豆腐を浸して中火で沸騰させ、火を止めてそのまま置いておく。

麻婆豆腐 - Step 2
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3

別のフライパン(できればノンスティック)に十分な量の油を熱し、挽肉を入れる。

麻婆豆腐 - Step 3
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4

挽肉が少し金色になったら、刻んだ発酵黒豆と豆板醤を加え、赤い油が出るまで炒める。

麻婆豆腐 - Step 4
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5

刻んだねぎ、しょうが、紹興酒(または料理酒)を加える。

麻婆豆腐 - Step 5
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6

ねぎとしょうがの香りが出るまで炒め、その後唐辛子粉を加え、30秒程度混ぜる。

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7

薄口醤油と濃口醤油を加える。

麻婆豆腐 - Step 7
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8

さらに30秒間混ぜて、ペーストの香りを引き出す。

麻婆豆腐 - Step 8
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9

小さなボウル半分の熱湯(約100ml)を注ぐ。

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10

味付け:砂糖と半分の挽きたて四川花椒粉を加える(残りは後で使う)。

麻婆豆腐 - Step 10
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11

豆腐をソースに入れる。

麻婆豆腐 - Step 11
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12

フライパンを優しく回して豆腐をよくソースに絡め、中火で3分煮る(ヘラで混ぜると豆腐が崩れるため注意)。

麻婆豆腐 - Step 12
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13

火を中強火に上げ、最初のあんかけ:水溶き片栗粉の3分の1を加え、フライパンを回しながらとろみをつける(約30秒)。

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14

2回目のあんかけも同じ方法で行う。

麻婆豆腐 - Step 14
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15

3回目のあんかけも行う。

麻婆豆腐 - Step 15
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16

3回のとろみ付け後の状態はこのように見える。

麻婆豆腐 - Step 16
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17

残りの四川花椒粉を加え、にんにくの芽を散らす。高火でそっとかき混ぜながら盛り付ける準備をする(味を確認し、必要であれば塩で調整する。ただし、基本的に完璧な味付けのはず)。

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18

フライパンの中身を慎重に取り出し、皿に盛り付ける。

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19

食卓を華やかにする一品の完成!

麻婆豆腐 - Step 19
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20

ぜひ、炊きたての白ご飯と一緒に召し上がれ!

麻婆豆腐 - Step 20
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料理のコツ

1. 3回のとろみ付けは非常に重要! 2. 挽肉を長めに炒めるとサクサクの食感が得られる。 3. 挽きたての四川花椒粉はより強い痺れをもたらす。 4. 辛い唐辛子粉を使うと風味が増す。 5. 豆板醤と発酵黒豆を刻むことで香りが引き出される。 6. にんにくの芽はぜひ使用を推奨。ない場合は、刻んだにんにく2片で代用し、刻んだねぎを飾りに。 7. ソースの濃さは好みに合わせて調整:濃くしたい場合は長く煮込み、サラッとしたい場合は短く。 8. すべての調味料は複数回テスト済み。変更しない方が良い 😂